Alerta: Nova Onda de Calor Chega com Força Total ao Brasil
Onda de calor no Brasil: Previsão de temperaturas elevadas em várias regiões. Saiba mais.
Prepare-se! Ontem (11) iniciou no Brasil uma nova onda de calor e já é a terceira do ano. As temperaturas podem subir até 5 °C acima da média em algumas regiões, intensificando o clima seco e exigindo cuidados redobrados da população, especialmente dos grupos mais vulneráveis, como os idosos e crianças.
Regiões mais atingidas
As regiões mais atingidas por essa perigosa onda de calor serão as do centro-sul do Brasil: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, Mato Grosso do Sul, São Paulo, parte de Goiás, grande parte de Minas Gerais, Rio de Janeiro e Espírito Santo.
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Embora o Norte e Nordeste não sejam tão atingidos, seus estados também terão temperaturas acima da média.
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Calor com temperaturas de até 38º
Segundo o metereologista do Agrotempo, Gabriel Rodrigues, as previsões estão mostrando um aumento nas temperaturas para os próximos dias com temperaturas atingindo os 36 °C nos estados do sul e chegando até 38 °C no Mato Grosso do Sul.
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Gabriel ressalta que essa onde de calor intenso será uma condição prevalente nos próximos dias, até pelo menos 21 de março.
Como se cuidar no calor intenso
Apesar da expectativa de uma frente fria avançando, a massa de ar quente tende a predominar sobre o Paraguai e Mato Grosso do Sul, mantendo as temperaturas elevadas e a necessidade de cuidados essenciais contra os efeitos da onda de calor no país.
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Aqui estão algumas dicas para se cuidar durante esse período potencialmente perigoso:
- Hidratação: Beba bastante água e evite bebidas alcoólicas que aceleram o processo de desidratação.
- Alimentação: Consuma alimentos leves e frescos, como frutas e verduras.
- Proteção solar: Use filtro solar com fator de proteção alto, boné ou chapéu e óculos de sol.
- Roupas: Use roupas leves e frescas, de cores claras.
- Evite atividades físicas intensas: Faça atividades físicas em horários mais frescos do dia e evite o sol forte.
- Fique atento aos sinais de desidratação: Dor de cabeça, tontura, boca seca e fraqueza muscular.
- Cuide de pessoas com mais idade: Os idosos são mais suscetíveis aos efeitos do calor intenso. Certifique-se de que eles estejam bebendo bastante água e se protegendo do sol.
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