Dicas para manter a saúde da pele em dias frios- 8 passos para manter a hidratação

Confira dicas essenciais de dermatologistas para cuidar da pele nos dias frios e manter a cútis saudável, hidratada e protegida contra os efeitos

Notícias

Por Fábio Pereira Ultima atualização 16 jul, 2024

Muito se fala sobre os cuidados necessários para manter a pele saud á vel durante o inverno. Dra. Mônica Aribi, uma renomada dermatologista, destaca que, além do frio, vários aspectos, como hábitos diários e tipos de produtos usados, exercem grande influência sobre a saúde da nossa pele nesta época do ano.

Um ponto interessante levantado pela especialista é o mito relacionado à pele oleosa e a hidratação. Ela explica que a oleosidade não substitui a hidratação necessária, pois são aspectos diferentes: a oleosidade diz respeita ao sebo, enquanto a hidratação, ao conteúdo de água na pele. Esse é um erro comum que pode comprometer a qualidade da derme.

Por que a Pele Fica Mais Seca no Inverno?

Segundo Dra. Mônica, a baixa umidade do ar e as temperaturas frias são as principais responsáveis pela pele mais seca. A especialista ressalta que os tratamentos para acne, que tendem a ressecar ainda mais a pele, requerem uma atenção especial na hidratação durante os meses frios.

CLIQUE AQUI e receba nossas PRINCIPAIS NOTÍCIAS pelo WhatsApp

Como Manter a Pele Hidratada e Saudável?

Dra. Mônica Aribi recomenda algumas práticas essenciais para cuidar da pele durante o inverno:

Escolha os produtos certos: Utilize cremes e géis hidratantes que ajudam a prevenir a perda de água transepidermal, principalmente após o banho.

Atenção aos banhos: Evite água muito quente e prolongue o tempo do banho. Prefira água em temperaturas mais amenas e hidrate-se imediatamente após, aproveitando a maior capacidade de absorção da pele.

Máscaras faciais: Incorporar uma máscara hidratante semanalmente pode ser um excelente complemento aos seus cuidados com a pele.

Cuidados Especiais com Áreas Mais Expostas

As áreas do corpo como mãos, joelhos e cotovelos necessitam de cuidados específicos durante o frio, conforme explica a dermatologista:

Utilize cremes ricos em nutrientes após o banho para potencializar a hidratação.

Para os pés, o uso de meias de algodão após aplicar o hidratante pode ajudar na absorção e eficácia do produto.

Ademais, a Dra. enfatiza a importância do uso de protetor labial para evitar o ressecamento e fissuras nos lábios, frequentes em temperaturas baixas. A escolha de um bom hidratante labial é crucial para manter essa área protegida.

Fique atento também à sua alimentação e ingestão de água, visto que são partes essenciais para uma hidratação eficaz da pele. A inclusão de frutas e vegetais ricos em água na dieta pode ser um grande aliado para manter sua pele luminosa e saudável.

Seguindo essas dicas da Dra. Mônica Aribi e mantendo uma rotina de cuidados adaptada às condições do clima, sua pele permanecerá protegida e hidratada mesmo nos meses mais frios do ano.