CURIOSIDADE: Entenda o Fenômeno da Diferença de Temperatura do Banho Entre Homens e Mulheres – Leia mais
Descubra por que as mulheres preferem água mais quente no banho e saiba os bastidores científicos por trás dessa preferência aparentemente universal
Você já notou que, muitas vezes, as mulheres preferem a água do banho mais quente do que os homens? Esse assunto ganhou destaque recentemente em uma discussão viral no TikTok, onde muitos homens relataram que suas parceiras elevam a temperatura do chuveiro “até quase cozinhar”. Mas, o que está por trás dessa preferência aparentemente universal?
Na busca por respostas, conversamos com o médico Sermed Mezher, de Londres, que explica que existe uma razão científica para essa diferença. Segundo ele, as mulheres tendem a ter uma temperatura corporal central ligeiramente mais alta que os homens. Essa característica ajuda a manter os órgãos internos protegidos, mas também aumenta a sensibilidade ao frio.
Por que as mulheres preferem água mais quente?

Essa preferência não é apenas uma questão de conforto, mas também tem bases fisiológicas profundas. As mulheres, em média, possuem uma porcentagem de gordura corporal entre 6 a 11% mais elevada que os homens, que possuem mais massa muscular esquelética, um órgão conhecido por sua capacidade termogênica.
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Os impactos do ciclo menstrual na temperatura corporal
Outro fator que influencia essa percepção de temperatura é o ciclo menstrual. O médico aponta que a sensibilidade ao frio pode aumentar durante certas fases, especialmente a ovulação e o final do ciclo menstrual. Além disso, o fenômeno de Raynaud, que causa espasmos nos vasos sanguíneos das mãos e pés, é cinco vezes mais provável de ocorrer em mulheres, exacerbando a sensação de frio nas extremidades.
Como isso afeta a vida diária das mulheres?
A necessidade de um banho mais quente pode parecer trivial, mas reflete uma adaptação fisiológica importante. O estrogênio, que engrossa o sangue, pode dificultar seu fluxo, fazendo com que as mulheres sintam suas mãos e pés em média 3 graus mais frios. Essa diferença pode parecer pequena, mas tem um impacto significativo na escolha da temperatura ideal para o conforto no dia a dia.
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- Maior porcentagem de gordura corporal: Isolamento térmico adicional.
- Maior massa muscular nos homens: Produção de mais calor corporal.
- Alterações hormonais: Variação na percepção de temperatura ao longo do ciclo menstrual.
- Fenômeno de Raynaud: Mais comum em mulheres, afeta a circulação sanguínea e a percepção de frio.
Compreender essas diferenças não só ajuda a tornar os relacionamentos mais harmoniosos durante momentos simples como a hora do banho, mas também destaca a importância de reconhecer e respeitar as necessidades físicas individuais dentro das relações. A próxima vez que você se surpreender com a preferência por um banho quente, lembre-se que há uma complexidade biológica que influencia essas escolhas.
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