ALERTA: decifrando a DÉCADA do ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL. SAIBA MAIS!

Estratégias para um envelhecimento saudável e os desafios da saúde pública no Brasil. Prevenção e promoção de estilo de vida saudável

NotíciasSaúde

Por Cristiane Campari Ultima atualização 20 jul, 2024

A Década do Envelhecimento Saudável, estabelecida pela Organização das Nações Unidas para o período de 2021 a 2030, reflete um compromisso global para melhorar a qualidade de vida das pessoas à medida que envelhecem. É destacado neste texto a importância de um enfoque abrangente que inclui não só o tratamento médico, mas também a promoção de um estilo de vida saudável desde a juventude.

A ciência médica tem avançado significativamente desde o século 19, com o desenvolvimento de antibióticos e vacinas que jogaram um papel crucial na redução da mortalidade. Contudo, o foco histórico na cura de doenças está mudando. Agora, vivemos uma era onde a prevenção e a predição ganham destaque, acompanhadas de avanços tecnológicos que nos permitem não apenas viver mais, mas viver melhor.

O que é Envelhecimento Saudável?

Saúde na Terceira Idade ( Reprodução IStock)

Envelhecimento saudável é o processo de desenvolver e manter a capacidade funcional que permite o bem-estar na terceira idade. É apontado que, enquanto a expectativa de vida tem aumentado, é essencial focar agora no healthspan — o período da vida que uma pessoa pode viver de forma saudável e ativa.

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Como podemos promover um Envelhecimento Saudável?

Promover um estilo de vida saudável é uma estratégia essencial para melhorar a qualidade de vida na velhice. Isso envolve uma série de ações, que incluem:

Acesso a alimentos nutritivos e dietas balanceadas

Regulação e manutenção de atividades físicas regulares

Prevenção e controle eficaz de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão

Desafios e soluções para a saúde pública no Brasil

Os desafios para melhorar o healthspan no Brasil são imensos, principalmente por conta de deficiências no sistema de saúde pública. A necessidade de investimento em prevenção de doenças se mostra cada vez mais vital. A promoção de um estilo de vida saudável e um sistema de saúde eficiente são pilares para uma população que envelhece de forma saudável.

É evidente que a adoção de políticas públicas eficazes, educação para a saúde desde cedo e investimento em tecnologias de saúde são essenciais para mudar o panorama do envelhecimento no Brasil. O enfoque deve ser não só em adicionar anos à vida, mas vida aos anos de nossos cidadãos.

Com a continuação desta Década do Envelhecimento Saudável, espera-se que mais países, incluindo o Brasil, adotem medidas que realmente façam a diferença na vida das pessoas à medida que elas entram na terceira idade. Com iniciativas e investimentos corretos, é possível transformar profundamente a maneira como envelhecemos, garantindo anos mais saudáveis e felizes para todos.